Hoje passamos
horas à fio em frente ao computador desempenhando as mais variadas
atividades, dentre essas tantas, digitar é a que grande maioria das
pessoas faz. Portanto digitar da forma correta pode prevenir várias
doenças por conta do esforço repetitivo.
Com esta dica, você vai começar a digitar de forma correta e consequentemente ganhar bastante agilidade para a digitação.
É necessário possuir agilidade e precisão nas teclas, para isso você deve procurar no
teclado as teclas F e J, a partir de agora elas serão o seu referencial
para acomodar os seus dedos no teclado.
Adotaremos o seguinte referencial para o bom posicionamento dos dedos. Com o dedo indicador na letra F, o dedo médio a letra D, já o dedo anelar deve estar acomodado sobre a letra S e o dedo mindinho na letra A. Agora com o dedo indicador direito localizado em sobre J ajuste sua mão da seguinte forma: dedo médio sobre a letra K, anelar bem acomodado sobre o L e o dedo mindinho sobre o Ç.
Mas você deve estar se perguntado onde devo colocar os “dedões”? Eles devem estar sobre a barra de espaço, procure sempre ajustar suas mãos desta maneira além de ganhar agilidade estará se prevenindo de muitas doenças. Se possível quando estiver em frente ao computador para digitar use uma munhequeira ortopédica para diminuir as chances de lesões causadas por esforço repetitivo.
Adotaremos o seguinte referencial para o bom posicionamento dos dedos. Com o dedo indicador na letra F, o dedo médio a letra D, já o dedo anelar deve estar acomodado sobre a letra S e o dedo mindinho na letra A. Agora com o dedo indicador direito localizado em sobre J ajuste sua mão da seguinte forma: dedo médio sobre a letra K, anelar bem acomodado sobre o L e o dedo mindinho sobre o Ç.
Mas você deve estar se perguntado onde devo colocar os “dedões”? Eles devem estar sobre a barra de espaço, procure sempre ajustar suas mãos desta maneira além de ganhar agilidade estará se prevenindo de muitas doenças. Se possível quando estiver em frente ao computador para digitar use uma munhequeira ortopédica para diminuir as chances de lesões causadas por esforço repetitivo.
Já com esta sequência em mente busque digitar o seu nome sem olhar para a tela, dai em diante tente fazer exercícios um pouco mais complexos como digitar artigos de revistas ou textos em livros. Assim ganhará agilidade e realizará seu trabalho mais rápido.
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